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怎样才能眼睛视力恢复?

浏览次数: 59 发布日期: 2019-06-11 12:33:58

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 现在很多孩子在上小学就开始戴眼镜了,这都和长时间的用眼过度原因,近视了戴眼镜并不能恢复视力,只是起到矫正视力的作用。戴了眼镜,眼睛近视的度数仍然会增加,平均每年要增加50度左右,怎样才能眼睛视力恢复?下面河南君煜康工作人员分享怎样才能眼睛视力恢复。


怎样才能眼睛视力恢复?


 1、温冷水洗眼法

 交替使用温开水或冷水洗眼睛,以此来促进眼睛周围的血液循环,或提高毛样肌的机能。这种方法随时可在家里进行,持之以恒,必收到很大的效果。


 2、使用君煜康按灸仪

 艾灸可以自主寻找眼部经络,疏通堵塞的眼脉,排出淤堵及眼部经络深处的垃圾与毒素,去除眼部湿气与寒气,补气溢血、改善眼疾。再结合按摩震动功能,精准的对眼部穴位进行九种循环指压按摩,可以使眼球与眼肌充分的放松、降低眼内压、提高视力功能。


 3、手掌捂眼法

 将手掌搓热,闭上眼睛,然后捂住眼睛,使眼睛处于一个黑暗、舒适的环境中,每次捂住眼睛5分钟左右,每天3到5次。这样有益于调节眼睛,白天的时候我们的眼睛处于高度兴奋状态,这样短暂的闭眼,捂住眼睛,可以使眼睛得到休息。


 4、转目法

 找一个相对安静的地方,坐着或者站着,全身放松,睁开双眼,转动眼球。先使眼球转向左下角,再转至左方,再转至左上方,再至右上方,右方,右下方,重复此动作,6至10次。然后再换一个方向转动眼球,这次就先右后左,重复5至8次。


怎样才能眼睛视力恢复除了上面分享之外,饮食与运动也很重要,多吃胡萝卜和蔬菜对眼睛有好处,可以预防夜盲症或者干眼症,但是和预防近视的关联并不大。疲弱起自脚与眼,确实最疲倦的症状容易出现在眼和脚这两个部位。

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